Bolest bederní páteře

Jak bolest vzniká?

Bolesti vznikají dlouhodobým přetěžováním bederní páteře (sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu nebo jednostranná fyzická zátěž). Významnou roli hraje oslabení hlubokého stabilizačního systému a nevhodné pohybové stereotypy (např. při zvedání břemen). Obtíže mohou vzniknout také náhle – po prudkém pohybu nebo „špatném“ předklonu. Často dochází k blokádám v oblasti páteře, přetížení svalů nebo k potížím meziobratlových plotének, jako je například výhřez meziobratlové ploténky. Bolest se může přenášet i z oblasti kyčlí nebo hrudní páteře.

Jak se bolest projevuje?

• bolest v dolní části zad
• omezený pohyb (předklon, záklon, rotace)
• ztuhlost a pocit „zablokovaných zad“
• bolest při delším sezení nebo stání
• vystřelování bolesti do hýždí nebo dolních končetin
• brnění nebo necitlivost v nohou
• zhoršení při zvedání břemen

Jak vám pomůžeme?

Zaměřujeme se na odstranění příčiny potíží, nikoliv pouze jejich následků. Pomocí fyzioterapie, manuálních technik a cíleného cvičení uvolníme přetížené struktury, obnovíme správnou funkci bederní páteře a posílíme stabilizační systém. Naučíme vás správné pohybové návyky pro každodenní činnosti, aby se obtíže nevracely.